Etter eit over 50 år aktivt liv har Gry Hansen gjennom turning, klatring, yoga og surfing observert korleis det er å strekkje seg til ytterpunkta. Strekkje seg etter betre prestasjonar, neste grep, neste bølgje eller større fridom i kroppen. Ho vil dele av sine erfaringar og gje deg forslag til korleis du kan halde kroppen i god stand gjennom livet.

​

Gry er inspirert av ei dynamisk tilnærming til bevegelse, sunn aldring og livslang læring.

Målet hennar er først og fremst å lære deg korleis du kan forbetre eigen livskvalitet. Ho kombinerer si erfaring frå idrett med arbeidet som yogalærer, og ynskjer å vise deg korleis du kan få ein fri og smertefri kropp som speler på lag.

​

Dette er eit interaktivt foredrag, kor du som deltakar får vere med på enkle rørsler og øvingar. Få på deg nokre behagelege klede og førebudeg på å kjenne deg sterk og smertefri i eigen kropp!